4 jours de regime et 600 grammes de perdu bin je suis deg' de chez deg c vrai que j ai pas trop consomme de proteine a volonte c sans doute mon tord car j en ai mangé mais pas a volonte...j ai reduit les quantite mais les proteines n ont pas ete en abondance je pense que c une erreur de ma part donc la je vais me faire cuire un oeurf!(loool)
2 commentaires:
Oui c'est vrai, dans ce régime, les protéines A VOLONTE c'est important, car ton corps ne dois pas croire qu'on le nourri moins. Cela dit quand moi je l'ai fait, je n'avais pas tellement faim:s et j'avais du mal à me forcer car les protéines ça rempli!!!
oui c tout a fait ça mielle la toute premiere fois j arrivais a me gaver de proteines mais la ....pas trop!
je vais entamer ma semaine alterner pp pl....j espere que ca ira mieux!
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