que faire face a ça........je vous fais un dessin ou pas .....:-( donc hier ct la cata entres les doucelettes tablette coco et autres je me suis certes regalee mais j ai pas oséé me peser..... a tous ceux qui passeront sur mon blog .... je suis pas un exemple de rigueur ....serieux.....oh non car vous pouvez remarquer que je craque bcp pour le sucré je suis pire qu une abeille....mais quoi qu il en soit je reste motivéé et je souhaite demontrer que malgres ces ecarts on peut perdre du poids ......doucement mais surement car certains temoingnage m ont ouvert les yeux..... je pense qu il me faut une hygiene de vie durable au quotidien .....et qu il faut que j evite les regimes draconniens j ai pensee a faire le regime dudu sur 3 jours lorsque je serais en periode critique....sinon j evite au maximum les boissons sucrees....et j essaye de diminuer mon apport de sucre!
3 commentaires:
Ma belle il faut se faire plaisir parfois, sinon moi je dis qu'on est trop frustré et c'est la l'engrenage, dés que tu as fini ton régime, tu saute sur toute ces choses qui t'on donnée envie et la vive le yoyo, je sais de quoi je parle.
Le meilleur des régimes pour moi est de mangée de tout en petites quantités.
Un petit conseil dés que tu à finis ton régime, consulte un nutrisionniste, elle vois selon ton sexe, ton age, ta corpulence, ton actvitée, ce que tu peu mangé.
Je pense que c'est bien quand on à trop était au régime comme toi et moi, de savoir sur quelle base il faut repartir, la nutri te suit pendant un moment, ca te permet de reprendre de bonnes habitudes alimentaire et surtout d'éviter de reprendre du poids.
Powwwww je parle beaucoup!!!
é pa oublié, je suis de tout coeur avec toi, big foss!!!!!
En plus
Tous ce que j'adore, tablettes aux cocos, nougat cacahouète, hummm! J'en bave. J'en mange vraiment trop quand je suis à Madinina. C'est pas très bon pour ce que j'ai. c-a-d trop de gras... (51kg) pour 1m54. PLIS FOSS !!!!
MA GWADA je pense de plus en plus au nitritionniste mais ma vie est deja une pression j apprehende ce rdv chez un nutritionniste mais plsu ca va et plus je me dis qu il faut que je franchisse le pas!
madinina: HEUREUSE de te voir ici en plus pour me donner de la force....je t avouerais que j ai tout mangé avec une rapidite deconcertante ( je sais PAS BIEN ) mais je m y attendais pas du tout et puis on refuse pas un present de sa maman n est ce pas!
tu me dis que tu fais 1m54 pour 51 kg j arrive pas a me faire une idee....tu sais tu peux faire ta silhouette grace a ce site "mon mannequin virtuel tape cela sur google et laisses toi seduire LOL moi j ai adoréééééé!!!!
Enregistrer un commentaire