hier j etais fatiguéé et pour tant feux d artifice oblige je suis rere-sortie avec mes titis pour la 3ieme fois en preparant leur sac j ai glissé deux bonbons et ja i pas resisté......j en ai mangé 4!!! oui 4 j etais degoutéé de retour j ai pris ma tisane mais ce matin mon pese personne a affiché 61.5 mince +300grammes alors moment de reflexion sans se voiler la face.....voila ma conclusion ...j ai tendance durant les 10 jours qui precedent mes menstruations a stoker l eau et surtout a etre sur les rotules et etre tres irritable.....(merci les hormones grrr) j ai remarque qu hier soir je ne me suis pas reveilléé pour aller uriner....de plus mes pulsions sucrees sont tres intenses durant cette periode chose verifiéé hier soir et la cerise sur le gateau en generale je prends 1 a 3 kilos durant cette priode puis pffffffff je degonfle..... je sais que les 10 jours qui arrivent seront cruciaux......je pense reduire ma periode PL (proteine legume) un regime c une vrai course a la montre mais aussi une vraie strategie...tout les coups sont bons contre cette vilaine graisse!
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